O jantar que fiz para amanhã para os meus colegas e formador...

hum.... uma já foi aprovada ao jantar... tadinho do meu gajo se eu não lhe deixasse cá uma!!!

São lindas!!!! Vão ficar tão bem com o vestido bordeaux...

É assim que tenho passado algumas das ultimas noites.

O formador a fazer um garrote e depois nas mãos da verónica a "sofrer" um. Uma formação magnifica, com pessoal porreiro, um formador que nos faz vibrar com o que diz. Deveria ser obrigatório toda a gente ter esta formação na escola de preferência. Amei!

A ultima vez que estivemos lá foi assim...

estavam mesmo ali à mão de semear... foi uma sensação magnifica ver o glorioso ali tão perto!!!

E ontem foi...

e nós que a tratamos tão mal, sendo ela tão importante para nós e para o planeta.

Hora Mundial - vamos aderir!

No dia 27 de Março de 2010, das 20:30 às 21:30 horas, no que é mundialmente designado como a Hora do Planeta, a rede WWF propõe que apaguemos todas as luzes, para que o nosso planeta possa “respirar”. Apaguem as luzes, acendam uma vela e respirem em uníssono com o planeta. Porque o nosso planeta merece viver, e nós com ele, lutemos contra as alterações climáticas. Lutemos pela nossa sobrevivência!
Hora do Planeta! Um apagão por um Planeta Vivo!
Participem na Hora do Planeta 2010 e ajudem no combate às alterações climáticas!

Prometo aderir... menos na televisão que estará a transmitir o meu Benfica-Braga... essa não pode ter um apagão... nem pensar!

Este é o gesto....

que hoje me apetece fazer a todos os Portistas que me fazem ter este ódiozinho de estimação....

Esta é a minha imagem ideal...

para o meu fim de época ideal... mas ainda muita água vai correr - SLB forever!!!

A taça da Liga já é nossa....

Agora força rapazes e muita calma para virem mais triunfos. Parabéns a todos e a nós adeptos que sofremos sempre com amor e emoção - dedico com maldade a minha alegria ao meu amigo Ernesto e ao Formador de primeiros socorros - Luís Ribeiro. Perderam... oh!!!! Desculpem lá...

Para um dia muito especial....

Vai ser assim... não em branco, claro... e espero que para além dos 13 quilos já perdidos tenha menos outros quase tantos para entrar com mais alegria ainda dentro dele...

Para os ex-alunos da Escola Secundária Santa Maria do Olial em Tomar

Olá amigos

Já passou quase um ano desde o nosso convívio no "Liceu".
Como se recordam, foi decidido marcar novo encontro no próximo dia 10 de Abril.

Pois bem, o dia está a chegar e estão todos convidados, antigos e actuais alunos, professores, funcionários e amigos.
Ajudem a divulgar e reencaminhem aos interessados.

Actividades
- 9 horas - Manhã desportiva.
- 13 horas - Refeição de confraternização
- 16 horas - Eleição dos Corpos Sociais da Associação de Antigos Alunos do Liceu Nacional de Tomar/ Escola Secundária Santa Maria do Olival.

Para participar na refeição há que preparar 15 liceus. (crianças 6 aos 12 anos 7,50).
Peço que confirmem, indicando o n.º de pessoas, nomes e os contactos até ao próximo dia 1 de Abril.

Se alguém estiver interessado entre em contacto comigo que eu dou o número para marcar.

Curso para maridos em particular...

Dia da Mulher

Dia 8 de Março, dia Internacional da Mulher. Dia para comemorar... isto significa que quem tanto quer mostrar que é diferente, que não é dependente, que é superior só tem um dia no ano???? Os restantes são dos homens???? Como é???? Precisamos de um dia???? Se queremos lutar pelo que é nosso não lutamos por um dia... Mais um dia que tende a ser comercial.... como todas as outras datas que se assinalam...

De coração, sangue e alma...

Sensação maravilhosa de ir mais uma vez ao estádio e gritar golooooooo por três vezes.... 44971 pessoas num calor humano espantoso. A chuva ainda caiu mas quando começou o jogo decidiu não estragar o espectáculo e afastou-se. Nós estávamos ali naquela bolinha preta, bem no meio do campo, na fila A. Não se vê tão bem como do primeiro andar mas sempre quis ter a sensação de estar ali, quase a tocar nos nossos meninos! E mesmo assim vê-se melhor do que eu pensava! Até breve....

Faz hoje um mês que fui ao Hospital e me detectaram uma tromboflevite. Faz hoje um mês que a minha vida deu uma reviravolta de 360º e tive de aprender a comer saudavelmente. Faz quinta-feira um mês que tinha o colesterol a 244. Hoje fui fazer análises - como só me devem dar o resultado na Segunda-feira dia 8 fui à Farmácia fazer o teste ao meu amigo HDL. Conclusão - o resultado pode não ser 100% viável mas o certo é que deu ... 181. Estou tão contente!!!

Hoje... é feriado em Tomar...

Vá lá, digam lá que não vos sabia bem um fim de semana grande???? Hi. hi, hi!!!!

Um mês depois... 10 quilos a menos!